怀孕牙龈出血主要有激素变化、口腔卫生不良、孕期营养不均衡等原因，需要采取针对性措施。
一.原因
1.激素变化
孕期激素水平改变，使得牙龈对局部刺激更为敏感，容易诱发牙龈炎，导致牙龈出血。在怀孕期间，尤其是孕激素和雌激素水平明显上升，这会影响牙龈组织的新陈代谢，使其血管扩张、充血，牙龈变得脆弱，稍受刺激就容易出血。
2.口腔卫生不良
如果孕期口腔清洁不到位，牙菌斑、牙结石等积聚，会加重牙龈炎症，引起出血。良好的口腔卫生对于预防牙龈出血非常重要。孕妇可能因身体不适等原因而忽视了口腔清洁，导致食物残渣、软垢等在牙面和牙龈边缘堆积，为细菌滋生提供了条件，进而引发牙龈炎症和出血。
3.孕期营养不均衡
缺乏维生素C等营养物质也可能导致牙龈出血。维生素C对牙龈组织的健康起着重要作用，缺乏时牙龈容易出现问题。孕期如果饮食结构不合理，可能导致维生素等摄入不足。
二.治疗
1.保持良好口腔卫生
坚持每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，饭后及时漱口。认真清洁口腔能有效减少牙菌斑和牙结石的形成，降低牙龈炎症的发生几率。
2.合理饮食
多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素C等营养物质的摄入。均衡的饮食有助于维持身体的正常生理功能和牙龈健康。
3.定期口腔检查
及时发现和处理口腔问题，如牙龈炎等。孕期也应按时进行口腔检查，以便早发现早治疗。确诊后，可在医生指导下使用阿莫西林等孕期使用较为安全的抗生素进行抗感染治疗。
