发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
气虚可能是饮食不当、劳累过度、情志不遂等因素导致的。
1、饮食不当
饮食不当是引起气虚的重要原因,长期偏食、暴饮暴食、营养不均衡、过度节食都会影响身体的营养摄入和吸收,导致气虚。
2、劳累过度
长时间工作、过度运动、过度熬夜等都会消耗身体的气血,从而导致气虚。
3、情志不遂
情志不遂也是气虚的一个重要原因,长期情绪不稳定、悲伤哀思、过度忧虑,会影响身体的气机运行,导致气虚。