气血两虚失眠怎么办

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

全当归的功效与作用

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

全当归是补血药中的一种，其主要功效包括补血活血、调经止痛、润肠通便等。 1、补血活血 当归既能补充血液，又能促进血液运行，这是它区别于其他补血药的重要特点。它可用于改善因气虚导致的血瘀或气血两虚等状况。 2、调经止痛 常常被用于治疗月经不调、闭经、痛经等问题。 3、润肠通便 有助于缓解便秘问题。 如

当归养血丸是什么

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

当归养血丸具有补养气血的功效。 当归养血丸主要成分包含当归等，当归具有补血活血等作用，通过合理的配方组合，能起到较好的补养气血效果。适用于气血两虚的人群，如面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状者。对于女性因气血不足导致的月经不调等问题也可能有一定帮助。 在服用时应严格按照医嘱剂量，避免自行增减。同时，要

当归补血口服液的作用

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

当归补血口服液的作用有补养气血、调经止痛、增强免疫力等。 1.补养气血 当归补血口服液能有效治疗气血两虚证，如面色苍白、心慌气短、精神萎靡等症状。 2.调经止痛 对于女性月经不调、痛经、闭经等问题，当归补血口服液能起到调经止痛的作用。 3.增强免疫力 免疫力低、气血虚弱、易感冒的人群，服用当归补血口

气血虚吃什么中成药

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

气血虚患者可以吃六味地黄丸、归脾丸等中成药。 1.六味地黄丸 其主要成分为熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓。具有补肾益气、滋阴补血的功效。适用于肝肾不足所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 2.归脾丸 包含党参、白术、黄芪、茯苓、远志、酸枣仁等成分。可益气健脾、活血调经，适用于气血两虚、脾胃不健等

养荣百草丸能把月经调理好吗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

养荣百草丸是否能把月经调理好，需要分情况判断。 如果患者的月经不调是由于气血两虚引起的，如月经量少、色淡、质地稀薄，伴有头晕眼花、心悸失眠等症状，养荣百草丸的补血养血、调经止痛作用可能会对此类症状有明显的改善效果。如果是内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质性病变引起的月经异常情况，单一使用养荣

气血两虚的人会不会容易累

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血两虚的人的确容易出现疲劳感。 气血在中医理论里是重要概念，是维持人体生命活动的基础物质。气血两虚意味着人体内气和血的量或质不充足，这种状况下，身体各项功能会受影响而呈现出多种症状，其中就包含容易疲劳这一表现。除了易疲劳，气血两虚还可能有面色苍白、唇色淡白、眼神无神、心悸、气短、头晕、记忆力下降等

补气血的中成药

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

补气血的中成药有很多种，例如八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等。 上述中成药对于治疗气血两虚引起的各种症状有很好的效果，但使用前建议先咨询医生，根据具体症状选择合适的药物进行治疗。需要注意，虽然中成药的副作用相对较小，但长期大量使用也可能会对身体造成不良影响。因此，在使用补气血的中成药时，需要按照医

什么是气血不足

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血不足是中医证候名，也叫气血两虚、气血两亏，意味着气虚和血虚两方面证候同时出现。 其多因先天禀赋不足、后天失养或久病不愈等引起。中医觉得气和血相互辅助，既会因气虚无法生血而致血虚，也会因血虚而致气虚。气血不足的常见表现包含少气懒言、神疲乏力、自汗、眩晕、心悸失眠、食欲不振、大便溏稀、怕冷、手足不温

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

长期失眠怎么办

国红 主任医师

北京医院 三甲

长期失眠可能是继发性失眠和原发性失眠，需要针对具体的类型进行处理。1.继发性失眠长期失眠病人，首先要查找原因，看看是不是合并有焦虑、抑郁或是其他躯体疾病。比如贫血、合并有不宁腿综合征、焦虑抑郁障碍。如果有上述病因，首先要对因治疗，去除引发失眠的疾病，睡眠能够好转。2.原发性失眠如果没有上述原因，属于原发性失眠，患者只能吃安眠药，包括苯二氮

长期失眠的表现

黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

长期失眠往往是焦虑、抑郁或焦虑抑郁综合征以及某种重大疾病刺激，造成生物钟障碍，从而导致患者出现失眠现象。失眠患者会出现入睡困难的症状，即躺在床上翻来覆去久久不能入睡；其次，还会出现睡眠浅现象，即受到一点刺激就容易惊醒。这两种表现会干扰患者的正常睡眠，如长此以往出现此类症，就会使患者产生其他的疾病。

失眠会导致哪些疾病

李颖文 副主任医师

广东省中医院 三甲

失眠容易给患者带来较大危害，导致疾病种类较多：第一、心理系统疾患，长期失眠患者可能会出现心情抑郁、焦虑、烦躁、易怒、思路不清晰、健忘。第二、消化系统疾病，患者可能会出现食欲下降、腹胀、腹泻、消化不良、体重下降。第三、对心血管造成一定影响，患者胆固醇指标升高，容易导致心脏血管血流速度降低，容易引起心脏血管淤堵，还会导致癌症发生，因为细胞分裂

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

如何判断气血两虚

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

临床表现如果有乏力、四肢无力、懒言、不想活动、头晕、没有精气神、精神状态差、面色苍白、口唇淡，一般都会被判断为气血两虚。出现气血两虚后，可以运用中药进行调理，常用的中药有八珍颗粒、十全大补丸，同时还可以配合吃补气血的食物进行调理，这样会使效果更好一点。

气血两虚是怎么造成的

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气血两虚一般都是因为营养不良，平时吃的不好、饮食不规律所致。另外一种情况是因为有出血性疾病，比如女同志月经不调，每次月经量都比较多或者因为痔疮出血，都容易导致气血虚。针对气血两虚临床上可以通过补气血的方法治疗，常用的中药有八珍颗粒，在运用药物治疗的同时，一定要针对病因治疗。