肾虚腰痛需结合具体肾虚类型处理，肾虚可以分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等，具体如下：
1、肾阳虚
若是肾阳虚所致，患者可以遵医嘱服用真武汤、右归丸、金匮肾气丸等药物，温补肾阳；日常应注意保暖，可以适当多吃羊肉、韭菜等温热性食物。
2、肾阴虚
若腰痛与肾阴虚有关，患者可以在医生指导下服用六味地黄汤、左归丸、大补阴丸等药物，滋养肾阴；日常应注意情绪调节，保证睡眠充足；同时可以适当多吃鸭肉、枸杞等甘凉滋润的食物。
3、肾气虚
若是肾气虚所致，患者可以遵医嘱服用黄芪散、金锁固精丸、大补元煎等补益肾气；日常需注意规律作息，饮食应以清淡易消化、低盐、营养价值较高的食物为主，避免进食生冷、辛辣刺激的食物。
