发布于 2025-10-05
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
肾阴虚的调理方法包括饮食调理、适当锻炼、药物调理等。
1、饮食调理
患者平时可以多吃些有助于补肾的食物,比如黑芝麻、黑枸杞、黑木耳等,对缓解肾阴虚有一定的帮助。
2、适当锻炼
患者平时还可以进行适当锻炼,比如慢跑、散步、打太极、体操等,起到改善肾脏气血循环、疏通经络的作用,有助于缓解肾阴虚。
3、药物调理
对于病情比较严重的患者,还可以遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等中成药进行治疗,起到滋阴补肾的作用。
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