发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
孕妇气虚可以通过调整饮食、药物、运动等方式调理,补充肺气。
1、调整饮食
女性怀孕期间出现气虚的现象可以遵医嘱在饮食中适当增加偏温补的食物,如莲藕、羊肉、山药、黄芪、人参、党参等,避免吃生冷寒凉的食物。
2、药物
孕妇在医生号脉辨证后,可以遵医嘱使用沙参、玉竹、百合、肉豆蔻等中药补气,必要时还可以服用酸枣仁汤、参苓白术散、柏子养心丸等药物补气。
3、运动
日常可以适当参加户外运动及体育锻炼,如散步、太极拳等,多接触阳光,能够补益脾气、肺气,达到强身健体的目的。
首都医科大学附属北京妇产医院
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