血虚气虚脾虚怎么调理

心气虚的表现有哪些？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

心气虚的表现主要有心悸气短、身体自汗、面色发白、神疲乏力、胸闷不适、精神疲惫、声音低怯、不愿说话、精神不振、失眠多梦等。中医上讲心气虚多是由于饮食和作息不规律、过度劳累、久病慢病、情志所伤等原因所造成的。可以经过服用些益气补心的中药来进行调理；也可以经过中医的理疗来进行治疗，例如针灸、推拿等。

肺气虚怎么锻炼好呢？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肺气虚的病症的锻炼办法是以气功为宜，气功疗法对于肺系的病症有比较好的调理作用。对于慢性的肺病，经过气功疗法，可以用比较好的效果。其气功的做法，就是进行腹式呼吸，就是进行深呼吸，吸气时腹部尽量的胀起，呼气时腹部尽量的收缩。每日分早晚进行，每次15分钟左右，坐、卧、立都可以进行这样的锻炼。

气血虚怎么调理？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血虚一般可以用食疗、运动和中药进行调理。在食补方面，建议多吃高粱、黑米、红豆、鲫鱼和牛肉等食物。这些食材可以做成汤类，能进补和调理气虚；运动上，可以选择跑步和打球等户外活动，活动筋骨也有利于活血益气；当归、首乌和阿胶等中药可以补血。

血虚便秘的症状？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

血虚便秘的症状为面色苍白、唇色淡白、心悸失眠、手足麻木、月经不调、闭经、舌质淡、脉细无力等。可以服用桃红四物汤来进行治疗，它是由桃仁、红花、当归、川芎、白芍药、熟地黄等药物配伍组成的，具有养血活血的功效。桃仁具有活血祛瘀、润肠通便的功效；红花具有活血痛经、祛瘀止痛的功效；川芎具有活血行气、祛风止痛的

肺气虚体弱怎么补？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肺气虚应当服用玉屏风散。对于气虚造成的周身乏力，腰酸等表现，可以多食用山药，栗子，海参，大枣，白果，莲子。居住环境温度湿度适宜，防止烟雾刺激，病人一定要多饮水。要控制情绪，变得乐观，豁达，愉快。适当锻炼，提高身体抵抗力，但不要过于劳累。

女性气虚阴虚的症状？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女性气虚阴虚的症状是比较典型的，有阴虚的女性容易表现出口干舌燥，夜间潮热盗汗或者手脚心发热等症状的，气虚的女性会有心慌气短，无力，倦怠乏力等症状的。如果这段时间作息时间不规律，或者压力大，都是会对身体导致伤害的，坚持吃有滋阴益气功效的食物或者中药调理，能够起到很好的作用。

气虚艾灸哪些部位？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

中医上讲气虚可以艾灸的部位有很多；艾灸主要是经过物理和药理相互作用而达到治疗疾病的作用。艾灸的主要功效具有散寒除湿、疏通经络、调和脏腑气血等。气虚可以艾灸的穴位主要有足三里、脾俞、肺俞、三阴交、关元、气海、胃俞等。建议最好是经过专业的艾灸医生辩证后，合理的使用艾灸来进行治疗。

气血虚弱吃什么食物？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血虚弱的病人要吃补血益气的食物，主食可食用糯米、小米、大麦等，适当食用鸡肉、牛肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、鲢鱼、刀鱼等富含硫胺素的食物也是有益的，多吃红枣、红豆、木耳、藕片也有助于气血恢复。

男人气血虚的症状有哪些？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

临床上气血虚多见于以下症状：肌肤萎黄、没有关泽、口唇苍白、心悸心慌，活动时加重或失眠难寐、头晕耳鸣、四肢无力发麻、少气懒言、自汗、身体消瘦、舌色淡红、舌苔薄白、脉细弱等，男性病人还可能表现为性功能低下。

气虚便秘怎么快速排便？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

气虚造成的大便不通，排便困难，主要是给予补气通便治疗。例如黄芪汤对气虚造成的便秘有良好的效果。一般情况下气具有推动作用，一方面可以把水谷精微运送到全身各处以发挥其营养作用，另一方面可以将体内的废物排泄出体外。当气机不足，气的推动作用就减弱，大便排出就会表现出障碍，因此造成便秘。表现出气虚便秘以后其治

舌体胖大有齿痕是脾虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

多数情况下舌体胖大有齿痕是指脾虚或者气虚的表现，但是也不能单凭这一条就在治疗的时候一定要用健脾补气的方法，因为在治疗用药的时候要综合判断到底是实证多一些，还是虚证多一些。比如湿疹皮炎的患者，如果现在正处于急性期，局部红肿、渗出、瘙痒，即使有舌体胖大、齿痕、脾虚，但是可能还是要以清热除湿为主，如果过早用一些补药，患者可能会上火，加重病情，所

脱发是气血虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

脱发有很多原因，在皮肤科来说，脱发比较常见的有生长期脱发、休止期脱发，还有一些雄激素性脱发，包括脂溢性皮炎导致的脱发，都有一些不同的表现，从中医的辨证角度来说，也有虚实之分，可能虚证多一些，但虚证也不一定都是气血虚，有可能是偏气虚阳虚，有的是偏阴虚，具体的表现都是不一样的。因此，脱发的患者也不要盲目给自己吃补药或者喝营养品，有的时候可能会

宝宝咳嗽痰多是脾虚吗

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰，从中医来讲，痰和脾关系最为密切，因为脾是气血生化之源，有代谢水液的功能，当脾的功能失调的时候，水液代谢受到影响，水液就可以聚湿成痰。有了痰以后，肺功能不足，速降、升发的功能不好的时候，痰才可以上到肺，叫肺储痰，脾为生痰之源，肺为储痰之器，当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候，孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这

气虚和血虚的区别

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

如果以气虚为主，主要表现为身疲乏力、盗汗、腹泻、消化、气短等全身功能衰退时候。如果以血虚为主，表现为面色苍白、唇色黯淡、心悸失眠、失眠多梦、头晕耳鸣、皮肤干燥等。由于气血关系非常密切，气能够生血行血，也能够使血液净化，两者之间相互影响，相互作用。

女性脾虚湿气重吃什么

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

女性脾虚湿气重要需服用具有健脾燥湿的药物。脾虚湿气的特点是患者易乏力、食欲不振、大便溏泄、白带量多等情况。因此，建议患者遵医嘱服用健脾燥湿药物改善，常用药物有参苓白术散、人参健脾丸或者藿香正气软胶囊；在日常生活中，注意少吃寒凉的食物。

气虚肾虚怎么调理

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

气虚人多伴有周身乏力、气短懒言，气虚要给予补气药物来治疗，最常用药物有黄芪颗粒、补中益气丸，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚人多半伴有些发热情况，同时伴有周身乏力、口干口渴、晚上出汗比较多，这时候药用滋补肾阴方法来治疗，最常用有六味地黄丸。肾阳虚人多半伴有怕冷、夜尿频多情况，要给予温补肾阳方法来治疗，最常用药物有金匮肾气丸。