发布于 2025-01-02
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
生孩子时,可以通过产前锻炼、控制产程、调整饮食等方法,预防痔疮发生。
1、产前锻炼
孕妇在分娩前,可以适当进行盆底肌肉锻炼和腹肌训练,提高肌肉弹性和韧性,以利于缓解分娩时腹压过大的问题,预防痔疮发生。
2、控制产程
随时监测分娩进程,避免产程过长或过快,控制分娩的节奏和力度,减轻肛门周围组织的压迫和拉伸。
3、调整饮食
为预防痔疮发生,孕妇平时也需要多吃富含纤维素的粗粮、水果、蔬菜等食物,避免进食辛辣刺激性食物。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院