舌苔黄腻可通过日常生活管理、药物调理、针灸等方式处理，具体如下：
1、日常生活管理：单纯性舌苔黄腻可能是口腔不卫生造成的，患者需做好口腔清洁，刷牙时轻刷舌头。在日常生活中应适量多吃清热降火食物如黄瓜、苦瓜、葡萄等，避免进食肥甘厚腻、辛辣食物如肥肉、大蒜等。
2、药物调理：湿气过重引起的舌苔黄腻可服用四妙丸、龙胆泻肝丸、参苓白术散等中成药，健脾利湿，清热泻火；脾虚造成的舌苔黄腻可以遵医嘱使用人参健脾丸、六君子丸、附子理中丸等药物，增强脾胃运化能力，缓解舌苔黄腻的症状。
3、针灸：舌苔黄腻通常与脾虚、湿气重有关，针灸中脘穴、巨阙穴、足三里等穴位，可起到健脾、利湿的效果。
