发布于 2025-01-02
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胃酸过多吃碱性食物、低脂低糖食物、蛋白质丰富的食物、维生素丰富的食物等较好。
1.碱性食物
菠菜、胡萝卜、油菜、柠檬、海带、豆腐、苏打饼干等食物偏碱性，适量食用可以中和胃酸，缓解不适症状。
2.低脂低糖食物
荞麦、高粱、苦瓜、青苹果、燕麦、黄豆、绿豆等食物中脂肪和糖分含量较低，适量食用可以避免刺激胃肠粘膜，引起胃酸分泌增多。
3.蛋白质丰富的食物
牛奶、羊奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉、羊肉、豆皮等食物中蛋白质含量较高，适量食用可以保护胃黏膜，增强身体免疫力。
4.维生素丰富的食物
白菜、香蕉、猕猴桃、南瓜、胡萝卜、西红柿等食物中含有丰富的维生素，患者适量食用可以补充机体所需营养，减轻胃部压力。
