益生菌和乳酸菌素片的功效相同吗

益生菌和乳酸菌素片的功效不一样。

益生菌是一个菌群，包含酵母菌、益生芽孢杆菌、乳酸菌、双歧杆菌等菌种。益生菌能够维持肠道菌群平衡、促进胃肠道蠕动、提高机体免疫力、还能提高机体抗氧化水平。乳酸菌素片的主要成分是乳酸菌素，乳酸菌素为乳酸菌的代谢产物，成份单一，可以提高肠道免疫力、调节肠道菌群、增强消化功能，主要用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻的治疗。

适当补充益生菌有益身体健康，但过度摄入益生菌也会加重身体负担，从而扰乱肠道内环境，引起消化不良、腹胀腹泻等情况。