发布于 2025-05-17
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苏州大学附属第一医院 消化内科
经常腹泻的人是可以适量吃鸡蛋的,但不建议摄入过多,详情分析如下:
经常腹泻的人身体内营养物质丢失过多,容易出现营养不良的情况。此时腹泻的人适当吃鸡蛋,可以为身体补充优质蛋白质,还可以补充矿物质和维生素,对于身体通常是有益的。但鸡蛋中蛋白质、胆固醇难以消化,若是过量摄入,可能会增加胃肠道负担。
对于经常腹泻的人而言,饮食上需要注意清淡易消化,避免食用过于油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。
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