发布于 2025-04-29
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苏州大学附属第一医院 消化内科
吃多了积食快速消食的方法有运动、按摩、使用药物等。
1、运动
出现积食的情况后建议可以适当进行运动,如散步、慢跑等,运动可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解症状。
2、按摩
建议可以顺时针按摩腹部,以促进胃肠道蠕动,加速食物的消化吸收,进而帮助缓解积食。
3、使用药物
如果症状较为严重,采取上述方法治疗后效果不佳,建议遵医嘱使用药物治疗,如健胃消食片、多潘立酮、莫沙必利等,具有促进胃动力的作用。
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