发布于 2024-08-05
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苏州大学附属第一医院 消化内科
过敏性结肠炎是肠神经官能症的别名,预防肠神经官能症的方法有养成健康的饮食习惯、保持情绪放松、适当运动等。
1.养成健康的饮食习惯
人体日常生活中应该养成健康的饮食习惯,保证少吃多餐,避免食用过多肥肉、猪板油等油腻的食物,防止肠神经官能症发生。
2.保持情绪放松
人体平时还需要放松情绪,不能过分焦虑或紧张,以免影响肠道的蠕动功能,降低肠神经官能症的患病几率。
3.适当运动
人体平常可以适当进行散步、游泳、骑自行车等运动,能够提高机体抵抗力,改善肠道功能,有助于预防肠神经官能症。
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