自然流产了可以通过观察出血情况、适当活动、遵医嘱用药等方法促进排干净。
1.观察出血情况
密切关注阴道出血的量、颜色和持续时间。一般来说,流产后出血会逐渐减少,颜色由鲜红变为暗红或褐色。如果出血持续增多、鲜红色且伴有大量血块,或出血时间过长,可能提示宫腔内有残留组织,应及时就医检查。
2.适当活动
在身体允许的情况下,适度进行活动,如散步等,有助于宫腔内积血的排出,但应避免剧烈运动和重体力劳动,以免引起出血增多。
3.遵医嘱用药
医生可能会根据具体情况开具促进子宫收缩和淤血排出的药物,如益母草等,应严格按照医嘱服用,不要自行增减药量。