发布于 2025-01-02
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乳腺增生症老是疼可以采取调整生活方式、合理饮食、选择合适的内衣、药物治疗、手术治疗等措施。
1.调整生活方式
保持规律的作息,避免熬夜,充足的睡眠有助于维持身体的正常内分泌功能。同时,要注意情绪的稳定,减少焦虑、紧张等不良情绪,因为情绪波动可能会加重乳腺增生症的疼痛。避免过度劳累,合理安排工作和生活,适当进行运动,增强身体抵抗力。
2.合理饮食
减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入,避免刺激性食物和饮料,如咖啡、浓茶、辛辣食物等。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含维生素和膳食纤维的食物,有助于维持身体的健康平衡。
3.选择合适的内衣
合适的内衣可以提供良好的支撑,避免乳腺受到过度挤压和摩擦,减轻疼痛。应选择舒适、透气、大小合适的内衣,不要穿过紧或不合适的内衣。
4.药物治疗
若患者疼痛较为严重,可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等药物,能够起到止痛的作用。
5.手术治疗
若问题相对严重,同时,乳腺增生症体积较大时,则建议采取手术,将病灶切除。