发布于 2025-05-17
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肌腱炎是一种肌腱的炎症性疾病，通常是由于过度使用、损伤、年龄增长、某些疾病或姿势不良等因素引起。
1.过度使用
当肌腱反复承受过度的压力和张力时，容易引发炎症。例如，长期进行重复性动作的运动员、手工劳动者等，他们的特定肌腱可能会因为持续的负荷而出现损伤和炎症。过度使用会导致肌腱微小的撕裂和磨损，进而引发炎症反应。
2.损伤
急性的外伤，如扭伤、拉伤等，可能直接导致肌腱受伤并引发炎症。这种损伤可能破坏肌腱的结构和完整性，导致疼痛、肿胀和功能受限。
3.年龄增长
随着年龄的增长，肌腱的弹性和韧性会逐渐下降。这使得肌腱更容易受到损伤和炎症的影响。老年人可能更容易患上肌腱炎，尤其是在肩部、肘部、手腕等部位。
4.某些疾病
一些全身性疾病，如类风湿关节炎、糖尿病等，可能增加肌腱炎的发生风险。这些疾病可能影响肌腱的代谢和修复能力，导致其更容易出现炎症和损伤。
5.姿势不良
长期保持不正确的姿势，如弯腰驼背、长时间低头等，可能对特定肌腱造成持续的压力和牵拉，从而引发肌腱炎。不良姿势会改变肌腱的力学平衡，增加其受伤的可能性。
此外，肌腱炎的症状通常包括疼痛、肿胀、压痛、活动受限等。如果不及时治疗，可能会导致肌腱的进一步损伤和功能障碍。治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗以及在必要时进行手术治疗等。同时，预防肌腱炎的发生也非常重要，包括合理安排运动和工作、保持正确的姿势、进行适当的热身和拉伸等。如果出现肌腱炎的症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
