发布于 2026-04-23
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上海中医药大学附属龙华医院 中医外科
血虚的女性一般会表现为面色苍白、毛发干枯、月经量少、月经颜色淡、脉细弱无力等,血虚的女性平时可以多吃一些含有维生素B12及铁元素的食物补充血细胞生成,如黑芝麻、桂圆、鸡蛋、动物血制品、动物肝脏、海参、或萝卜等。