发布于 2025-04-30
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
肝火旺要多吃富维生素的食物,也可喝点绿豆芽、苦瓜汁、菊花茶来清肝火。肝火旺要戒烟酒,调整好作息,不要熬夜,肝脏的修复时间是夜间11-1点之间,每晚尽量在11点前入睡。如果上火症状比较严重,也可服用中药调理。