肝火旺喝菊花茶、决明子茶、绿茶、蒲公英茶、玫瑰花茶等茶水。
1.菊花茶
菊花具有清肝明目、清热解毒的功效。饮用菊花茶可以帮助疏散肝经风热,缓解因肝火旺引起的目赤肿痛、头晕头痛等症状。
2.决明子茶
决明子能清肝泻火、润肠通便。对于肝火旺导致的烦躁易怒、便秘等有一定的改善作用。
3.绿茶
含有丰富的茶多酚等成分,有一定的清热降火功效,对减轻肝火旺引发的不适有帮助。
4.蒲公英茶
蒲公英有清热解毒、消肿散结的作用,可辅助调理肝火旺的情况。
5.玫瑰花茶
能舒肝解郁、调节情绪,有助于缓解肝火旺带来的情绪问题。