连续两天遗精不一定是肾虚。
遗精是一种正常的生理现象，尤其是在青春期男性中较为常见。然而，连续两天遗精可能引起一些担忧，但这并不一定意味着就是肾虚，在某些情况下，如近期精神紧张、压力较大、过度劳累、睡眠姿势不当、穿过紧内裤、接触性相关信息过多等，都可能偶尔导致遗精较为频繁，但这通常是暂时的，调整后可恢复正常，并非肾虚的表现。如果近期有频繁的自慰行为，或者患有尿道炎、前列腺炎等泌尿系统疾病，也可能影响遗精的频率，但这与肾虚的概念不完全相同。
当然，如果连续频繁遗精，并伴有其他不适症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力、性功能减退等，这时就需要警惕肾虚等问题的可能。但也不能仅凭此就自行判断为肾虚，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，包括中医的辨证论治，以明确具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、放松心情、合理饮食等，对于维持生殖系统的健康也是非常重要的。
