发布于 2025-04-29
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1.入睡困难
入睡困难是抑郁症睡眠障碍常见的表现之一。患者可能躺在床上长时间无法进入睡眠状态,思绪纷乱,大脑中不断涌现各种想法和担忧,难以放松下来。这可能是由于抑郁症导致的大脑神经功能紊乱,以及情绪上的焦虑和痛苦所引起的。
2.睡眠浅
睡眠浅也是较为突出的症状。患者在睡眠过程中容易被轻微的声音或动静惊醒,且醒来后难以再次入睡。睡眠质量差使得身体和大脑无法得到充分的休息和恢复,进一步加重了疲劳感和不适感。
3.多梦
多梦会让患者在睡眠中频繁经历各种梦境,这些梦境可能是焦虑、压抑或离奇的,影响睡眠的连续性和质量。这反映了抑郁症患者内心深处的情绪困扰和心理压力。
4.早醒
早醒则表现为患者比平时更早地醒来,且醒来后无法继续入睡。这种早醒往往与情绪低落的程度相关,是抑郁症的一个重要特征。早醒后患者可能会陷入负面的思考和情绪中,难以自拔。
抑郁症患者的睡眠障碍对其身心健康和生活质量有着严重的影响,需要引起高度重视,并及时进行专业的治疗和干预,以改善睡眠状况,缓解抑郁症的症状。