腰椎间盘膨出是什么意思

腰椎间盘膨出是指腰椎间盘的纤维环部分破裂，但表层完整，髓核因压力向椎管内局限性隆起，腰椎间盘膨出常与长期不正确的姿势、过度负重、腰部外伤、年龄增长导致的退变等因素有关。长期不良姿势会使腰椎间盘承受不均衡的压力，易引发膨出；过度负重会加大椎间盘的压力；腰部外伤可能直接损伤椎间盘；而随着年龄增长，椎间盘逐渐退变，弹性和抗压能力下降。

多数患者可能有腰部疼痛、酸胀感，部分患者可伴有下肢放射痛或麻木。疼痛可在劳累后加重，休息后缓解。当膨出压迫到神经根时，会引起下肢相应区域的症状。

通常可以通过临床症状、体格检查结合影像学检查来明确诊断。医生会仔细询问病史、进行详细的查体，如直腿抬高试验等；影像学检查如腰椎磁共振成像（MRI）、计算机断层扫描（CT）等可清晰显示椎间盘的情况。

治疗方式包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于症状较轻的患者，如休息、理疗、药物治疗、佩戴腰围等，旨在缓解疼痛、减轻炎症；当保守治疗无效且症状严重影响生活时，可能需要考虑手术治疗。

预防很重要。平时应保持正确的坐姿、站姿，避免久坐久站；加强腰部肌肉锻炼，可增强腰部稳定性；控制体重，避免过度负重；注意腰部保暖等。通过这些措施可降低腰椎间盘膨出的发生风险。