乳糖不耐受怎么改善

香蕉能不能和牛奶一起吃

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

香蕉和牛奶可以一起吃，但需注意部分人群需谨慎食用。 香蕉和牛奶都是营养丰富的食物，一起食用可以为身体提供多种营养成分。香蕉富含钾、维生素C、膳食纤维等，有助于维持心脏、肌肉和神经的正常功能；牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等，对骨骼健康和身体发育有益。 然而，对于某些人群来说，香蕉和牛奶的搭配可能需要谨慎。比如，乳糖不耐受的人可能会因为无法消化牛奶中的乳糖而出现不适症状，如腹胀、腹泻等。这类人群可以选择饮用经过发酵处理的奶制品，如酸奶，或者选择添加了乳糖酶的牛奶。

纯牛奶对胃有好处吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

适量喝纯牛奶对胃有一定的好处，但特定人群需谨慎。 纯牛奶是碱性饮品，适量喝可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感等不适。同时，纯牛奶中的水分可以促进胃肠道蠕动，改善消化和吸收。此外，纯牛奶富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素等营养物质，有助于为机体补充所需营养。 但需注意，对于胃酸分泌过多的人群，如胃溃疡、胃食管反流患者，以及乳糖不耐受者，喝纯牛奶可能会加剧胃部不适或引起消化不良，应谨慎喝。

晚上睡觉前喝纯牛奶好吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

晚上睡觉前适量喝纯牛奶有一定的好处。 首先，纯牛奶富含丰富的营养成分，如蛋白质、钙质等，有助于补充身体所需营养，增强体质。其次，牛奶中的色氨酸等成分具有一定的镇静作用，可以帮助人们放松心情，有助于睡眠。 然而，需要注意的是，如果个人有乳糖不耐受或者对牛奶过敏的情况，那么晚上睡觉前喝牛奶可能会引起肠胃不适或者过敏反应。此外，如果睡前摄入过多牛奶，也可能会增加夜间起床上厕所的次数，影响睡眠质量。

来姨妈能喝纯牛奶吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

姨妈即月经。来月经期间可以喝纯牛奶，但需适量并选择常温或温热的牛奶。 纯牛奶富含蛋白质、钙、磷等多种营养成分，能够为经期女性提供一定的能量和营养支持，有助于缓解经期的身体不适。同时，纯牛奶中的色氨酸等成分，可能有助于改善睡眠和情绪。 但需注意，应适量喝并避免喝冷的牛奶，可以选择温热的牛奶，以免刺激子宫，引起月经异常或身体不适。如果有乳糖不耐受的情况，可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶产品。

虾能和牛奶一起吃吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

虾和牛奶通常可以一起吃，但对乳糖不耐受或过敏的人群需谨慎食用。 虾和牛奶都富含优质蛋白质以及各种微量元素，如钙、铁、锌、镁等，两者一起食用一般不会产生不良反应。不过，对乳糖不耐受或对虾过敏的人群最好避免食用，以免引发腹泻、腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹等不适症状。 如果食用虾和牛奶后感到不适，应及时就医，并告知医生食用虾和牛奶的情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。

酸奶牛奶一起喝可以吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

酸奶和牛奶可以一起喝，通常对健康无害，且能营养互补，但需根据个人体质适量饮用。 酸奶和牛奶都是优质的乳制品，它们含有丰富的蛋白质、钙质以及其他多种营养成分。将酸奶和牛奶一起喝，通常不会对健康产生不良影响。 酸奶中的乳酸菌有助于改善肠道菌群，促进消化，而牛奶则提供了丰富的营养支持。二者结合，既能满足口感需求，又能实现营养互补。然而，对于部分乳糖不耐受或过敏体质的人群，饮用乳制品时需谨慎，以免引发不适。

新生儿拉粑粑有泡沫怎么回事

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

新生儿拉粑粑有泡沫可能与饥饿性腹泻、胃肠道功能发育不完善、消化不良等有关。 1.饥饿性腹泻 饥饿性腹泻是由于新生儿摄入食物过少引起。当食物量不足时，其处于饥饿状态会促使肠蠕动加快，肠壁腺体分泌增多，进而导致拉粑粑有泡沫。 2.胃肠道功能发育不完善 由于新生儿胃肠道功能发育不完善且肠道内缺乏乳糖酶，可能出现继发性乳糖不耐受，引起排便次数增多且大便为泡沫样稀便。 3.消化不良 新生儿腹部受凉或家长喂养方法不当等可导致消化不良，出现拉粑粑有泡沫现象。

新生儿拉屎有奶瓣是怎么回事

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

新生儿拉屎有奶瓣，可能是奶粉浓度过高、着凉、疾病因素等引起的。 首先，可能是由于奶粉浓度过高，对于吃奶粉长大的新生儿来说，若每次吃的奶粉浓度过高，通常会出现奶瓣大便的现象。 其次，着凉也可能导致新生儿大便有奶瓣，如果新生儿吃奶前哭闹，可能会吸入冷气，容易导致着凉，进而使大便伴有奶瓣。 此外，消化不良、乳糖不耐受、感冒等疾病，也会导致新生儿拉屎有奶瓣。 新生儿的大便持续有奶瓣，建议家长及时咨询医生，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

婴幼儿吐奶的原因有哪些

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

婴幼儿吐奶的原因有很多，主要包括生长发育问题、喂养不当、消化道疾病等。 1.生长发育问题 如宝宝胃呈横位、贲门松弛、幽门痉挛，这些都容易导致吐奶、溢奶。 2.喂养不当 如吃奶过急、咽下空气，或者吃奶过多、过快以及喂养方式不对，这些都可能造成吐奶。 3.消化道疾病 如急性胃肠炎、乳糖不耐受以及食物蛋白过敏等。 总的来说，婴幼儿吐奶的原因可能涉及多个方面，家长在发现宝宝吐奶时，应根据具体情况判断原因并采取相应措施，必要时及时就医。

新生儿一天拉几次大便是正常的

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

新生儿一天拉2-5次大便通常是正常的。 新生儿的消化系统尚未完全发育成熟，其肠道蠕动相对较快，这就导致排便次数会比成人多。尤其是母乳喂养的新生儿，由于母乳更易消化吸收，可能排便次数会稍多。如果新生儿精神状况、大便质地和颜色均正常，一般无需特殊处理。 但是如果新生儿精神萎靡或者出现大便异常，如颜色改变、有奶瓣、有黏液等，可能是腹部受凉、肠道功能紊乱、乳糖不耐受等造成的，需要及时就医，进行进一步的检查和诊断。

乳糖不耐受自己会好吗

王艳 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

乳糖不耐受是否能自愈要看病因，先天性乳糖不耐受多无法自愈，后天性的改善饮食有自愈可能性。乳糖不耐受是指以乳糖酶缺乏而引起腹胀、消化不良、腹泻等相关症状，乳糖不耐受分为先天性乳糖不耐受以及继发性乳糖不耐受。对于先天性乳糖不耐受患者，需要长期服用相关药物治疗，同时在治疗过程中，需要患者减少乳糖含量高食物摄入量，以缓解相关不适症状。对于继发性乳糖不耐受患者，通常是由于某些感染状态后而出现的一过性暂时乳糖不耐受相关症候群，对于这一类患者，主要是改善饮食，一般患者是可以自愈的。

如何区别牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受

韦茹 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受，都是引起小孩腹泻的常见原因，但是两者有以下本质区别：第一、牛奶蛋白过敏是机体对牛奶中蛋白质成分产生免疫反应，而导致的一系列临床表现。涉及系统是皮肤、呼吸道和消化道，而乳糖不耐受主要是机体对乳糖不吸收，导致消化不良症状、胃肠道症状，机理主要是机体原发或者继发缺乏乳糖酶，而导致对乳糖吸收不良，而出现消化道症状。第二、乳糖不耐受临床上表现只是消化道症状，为腹泻、稀样大便，有泡沫、酸臭等。牛奶蛋白过敏的症状比较严重，除了腹泻以外，可以表现在皮肤症状，湿疹、红斑、风团样疹，呼吸道症状，咳、喘、流鼻涕等。如果小孩出现腹泻症状，同时又伴有其它系统症状，如皮肤、呼吸道症状，建议家长可以带孩子到医院做相关检查，排除是否同时有两种疾病。

牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受的症状

曾萍 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

牛奶蛋白过敏的症状有皮肤皮疹、斑疹、瘙痒，可能还会出现呼吸道症状，如咳嗽、喘息等，甚至还会出现呕吐，腹痛、腹泻等症状。乳糖不耐受会有非感染性的腹泻症状，一天十多次，通常不会伴有发烧等症状。牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受的患儿应停用母乳，改用不含乳糖的奶粉及相关产品。

乳糖不耐受多久自愈

张桐茂 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

乳糖不耐受自愈时间因人而异，患者需要去正规的医院检查确诊。如果是因为先天因素引发的乳糖酶缺乏，一般不具有自愈性。如果是因为继发因素而引发的乳糖不耐受症状，考虑自愈时间在两到八周左右。乳糖不耐受期间或者容易出现腹胀、腹泻等各种消化不良症状，建议查明具体病因后，按医嘱规律治疗。治疗期间，可以配合具有健脾和胃的中药制剂来调理。

乳糖不耐受多久自愈

张颖 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

乳糖不耐受，可分为先天性与继发性。先天性乳糖不耐受的病因可能是常染色体隐性遗传引起，体内乳糖酶过少，一般是不能自愈的。继发性乳糖不耐受，与胃肠粘膜损伤、急性胃肠炎等疾病有关。在原发疾病治愈后，可以逐渐恢复。但自愈的时间因人而异，并没有具体的时间限制。

乳糖不耐受自己会好吗

张桐茂 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

乳糖不耐受，病情随着患者自身的调理及生长发育，考虑具有一定的自愈性。乳糖不耐受是指患者肠道内缺乏乳糖酶，对食物不能进行完全的消化分解，而引发的一种腹泻症状。一般婴儿的发病率较高，按照中医来说，属于脾胃虚弱的表现，治疗方面需要使用乳糖酶及健脾和胃的中药制剂进行调理。