发布于 2026-10-05
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北京大学第六医院 精神科
褪黑素的副作用包括头痛、白天疲劳、胃部不适、过敏反应等。
1、头痛
部分人使用褪黑素后会出现头痛的症状，尤其是在刚开始使用时。
2、白天疲劳
长期大量使用褪黑素可能会导致白天疲劳、困倦和嗜睡，一般情况下和褪黑素的代谢有关。
3、胃部不适
如果过度使用褪黑素，可能会出现胃部不适，如恶心、呕吐、胃痛等。
4、过敏反应
若对褪黑素过敏，使用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。
