发布于 2026-09-21
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北京中医药大学东直门医院 乳腺科
食物和药物均起不到预防乳腺癌的作用。女性可以通过健康饮食、适度锻炼、积极治疗乳腺疾病等,以降低患乳腺癌的几率,详情如下:
1、健康饮食
女性平时应选择吃清淡有营养的食物,不要喝酒,不宜擅自滥用含激素的保健品。
2、适度锻炼
女性应坚持进行体育锻炼,比如慢跑、骑行、游泳等,以加速新陈代谢,促进脂肪消耗,保持健康的体重,调节免疫功能。
3、积极治疗乳腺疾病
乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等疾病具有一定癌变的风险,患者需要定期复查,必要时积极干预,预防乳腺癌。
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