睡眠不好心慌心悸多是因饮食不合理、甲状腺功能亢进症、焦虑症等原因导致的,不同原因处理方式不同。
患者睡前饮用了含酒精、咖啡因的食物,可刺激机体血液循环加快,以及神经兴奋,会导致机体出现入睡困难、心悸、心慌的情况,患者可避免睡前饮用该类食物,即可缓解不适症状;若患者甲状腺激素分泌过多,可诱发甲状腺功能亢进症,机体新陈代谢增快,会引起机体出现心慌、心悸、气促以及失眠的症状,患者可口服抗甲状腺药物、β受体阻滞剂等药物来缓解失眠、心慌、心悸的症状;若患者本身患有焦虑症,因自身长期处于焦虑的状态,也可引起机体出现心慌、气促、胸闷、心悸以及入睡困难的现象,患者可口服抗焦虑、抗抑郁药物来改善该症状。