发布于 2025-05-17
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中日友好医院 普外科
乳腺增生患者能适量吃煮的花生米。
煮的花生米属于清淡易消化类食物,乳腺增生患者适量吃,不会对乳房产生刺激,导致乳房胀痛、结节等症状加重。其次,煮花生米中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、不饱和脂肪酸等多种营养物质,适量吃也有助于提高身体免疫力。
在日常生活中,乳腺增生患者应保持规律的作息习惯,避免经常熬夜。每日适量运动,控制体重。平时注意放松心情,避免过度紧张、焦虑等。
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