发布于 2025-04-29
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北京医院 皮肤科
白癜风患者可以通过心理疏导、放松训练、森田疗法等方法调整好心态面对生活。
1、心理疏导
白癜风患者可以进行专业的心理疏导,向医生倾诉自己的苦恼,减轻心理压力,正确认识白癜风,消除对于病情产生的负面情绪。
2、放松训练
如果因为病情感到紧张,可以进行呼吸放松训练、想象放松训练等,缓解焦虑情绪。
3、森田疗法
如果长时间因为白癜风感到焦虑,造成神经衰弱,可以通过森田疗法来调节自身情绪,以积极的态度面对疾病。
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