卵巢巧克力囊肿应该注意作息规律、合理饮食、避免剧烈运动等。
1、作息规律
患者要保持充足的睡眠,避免熬夜,以免造成内分泌失调,不利于疾病的恢复。
2、合理饮食
患者饮食上要营养均衡,选择清淡易消化的食物,比如牛肉、鸡蛋、牛奶等,以及新鲜的水果蔬菜,避免食用辛辣、刺激和含有丰富的雌激素高的食物,以免刺激囊肿。
3、避免剧烈运动
可以进行适当的轻度体育锻炼,比如瑜伽、普拉提、打太极等,能够促进血液循环。但不可做剧烈运动,比如跳绳、打羽毛球等,否则可能会造成卵巢巧克力囊肿发生扭转,引起急腹症,导致严重的后果。