智齿肿了可以通过保持口腔清洁、冷敷、合理饮食、就医处理等方法快速消肿。
1.保持口腔清洁
认真刷牙、使用牙线,及时清理食物残渣,避免细菌滋生加重炎症。餐后可用淡盐水漱口,有助于减少口腔内细菌数量。
2.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位的脸颊处,每次15-20分钟,每天数次,可帮助收缩血管,减轻肿胀和疼痛。
3.合理饮食
避免食用辛辣、坚硬、过热或过冷的食物,选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,减少对智齿及周围组织的刺激。
4.就医处理
如果智齿肿胀严重,自行处理效果不佳,应及时就医。医生可能会对智齿周围进行冲洗,去除脓性分泌物和食物残渣,加速炎症消退。必要时,可能需要拔除智齿,以彻底解决问题。