发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 中医呼吸科
风寒感冒一般不建议运动发汗,详情如下:
如果在风寒感冒期间运动,可能会导致身体正气不足,外感风寒邪气会加重身体的不舒服的症状,不利于病情的恢复。而且如果在风寒感冒期间运动,还可能会导致风寒邪气通过皮肤毛孔侵袭肺卫,导致肺的宣发肃降功能失调,出现咳嗽、咳痰等症状,加重病情,所以处于风寒感冒期,要避免运动出汗的情况。
患有风寒感冒的患者,日常生活中应注意加强饮食营养,忌烟酒,忌辛辣食物,养成早睡早起的生活习惯。
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