发布于 2025-05-17
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首都医科大学附属北京中医医院 消化科
孩子脾胃虚弱可通过减少进食油腻食物、均衡膳食以及适当多吃健脾食物等方法进行饮食调理。
1.减少进食油腻食物
孩子脾胃虚弱时,应尽量避免吃油腻性的食物,如炸鸡、汉堡等,以免增加胃肠道负担,加重脾胃虚弱症状。
2.均衡膳食
日常应均衡膳食,可多吃些维生素、膳食纤维等营养丰富的食物,避免单一饮食或长时间过度挑食,以免影响身体恢复。
3.适当多吃健脾食物
小米、山药、胡萝卜、白扁豆等都具有一定的健脾功效,日常适当多吃健脾食物,可帮助改善脾胃虚弱症状。
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