恶性肿瘤通常是指癌症。临床上尚无有效的预防癌症的方法,但是可以通过改善生活方式、调整膳食结构、积极处理癌前病变等方式降低发生癌症的几率。
1、改善生活方式
建议积极戒除不良嗜好,如抽烟、熬夜等。如果工作环境中有大量粉尘、苯等有害物质,则应该做好防护措施,以免出现癌症。
2、调整膳食结构
日常应该多吃水果、蔬菜、五谷杂粮等食物,避免过度食用煎炸、腌制、烧烤类食物,以免增加患癌风险。
3、积极处理癌前病变
如果存在交界痣、结直肠多发性腺瘤性息肉等癌前病变,可以通过手术的方式切除病灶,防止发展成癌症。