脾胃虚弱内火旺可通过改善作息、调整饮食、服用药物等方式缓解，具体分析如下：
1.改善作息
应该保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，不吸烟、酗酒等，以免使内分泌失调，导致病情加重。
2.调整饮食
鸡蛋、鱼肉、猪肉、苹果、火龙果、草莓等含有丰富的蛋白质、维生素的食物，能给身体提供营养，增加食欲，促进排便、发汗，对脾胃虚弱内火旺的患者较好。
3.服用药物
脾胃虚弱的患者可在医生的建议下服用参苓白术散、香砂六君丸、参苓白术丸等药物加快身体康复；内火旺的患者可遵医嘱服用维c银翘片、六神丸、黄连上清丸、蒲地蓝消炎片等药物清热解毒，缓解不舒服的症状。
