突然犯低血糖的原因包括饮食不规律、过度运动、药物因素等。
1.饮食不规律
当较长时间未进食或进食量过少时,身体得不到足够的能量来源,容易导致血糖降低。比如有些人因忙碌而忘记吃饭,或者刻意节食减肥,都可能引发低血糖。
2.过度运动
剧烈或长时间的运动,会使身体消耗大量的能量,如果没有及时补充糖分,就可能出现低血糖。尤其是一些运动员或经常进行高强度运动的人,如果运动前未适当进食或在运动过程中没有合理补充能量,发生低血糖的风险较高。
3.药物因素
某些药物,如胰岛素、磺脲类降糖药等,如果使用不当,剂量过大或用药后未及时进食,可能导致血糖急剧下降,引起低血糖反应。对于糖尿病患者来说,这是需要特别注意的。