发布于 2025-04-29
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胃胀气艾灸中脘穴、足三里穴、内关穴等部位较好。
1.中脘穴
位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,艾灸此穴位可以起到和胃健脾、降逆利水的作用,有助于缓解胃胀气。中脘穴是胃的募穴,艾灸中脘穴可以调节胃的功能,促进胃肠蠕动,从而改善胃胀气的症状。
2.足三里穴
位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指处。艾灸足三里穴具有生发胃气、燥化脾湿的功效。足三里穴是胃经的合穴,艾灸足三里穴可以增强脾胃的运化功能,促进消化,减轻胃胀气。
3.内关穴
位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。艾灸内关穴能够宁心安神、理气止痛。内关穴是心包经的穴位,与三焦经相表里,艾灸内关穴可以调节三焦的气机,改善胃胀气引起的不适。