发布于 2025-04-29
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山东大学第二医院 耳鼻咽喉头颈外科
无其他毛病,坐飞机后一直耳鸣可以通过打哈欠、咀嚼口香糖、捏鼻鼓气等方法缓解。
1、打哈欠
耳鸣持续存在时可以通过张嘴打哈欠的动作锻炼咽鼓管,缓解中耳腔内负压状态,从而改善耳鸣。
2、咀嚼口香糖
咀嚼口香糖也可以锻炼咽鼓管,改善咽鼓管功能障碍的情况,缓解耳鸣的症状。
3、捏鼻鼓气
在坐飞机耳鸣的情况下还可以将鼻子捏住、嘴巴闭紧,让气体从咽鼓管进入到中耳腔内,改善负压状态,去除不舒服的症状。
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