发布于 2025-01-02
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中国中医科学院广安门医院 中医男科
精神不好性功能减退肝火旺可以通过饮食调理、运动锻炼、服用药物等方式改善。
1、饮食调理
饮食可适当多吃些含有丰富的维生素、蛋白质类的食物,忌食油腻、辛辣刺激性食物。
2、运动锻炼
适当增加运动锻炼,比如慢跑、散步、游泳、打太极等,可促进体内血液循环,提高机体新陈代谢,加快体内代谢产物排出,有利于调理体质,使身心放松,改善性功能。
3、服用药物
若患者不舒服的症状比较严重,也可遵医嘱使用滋阴降火类中成药调理,比如龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、丹栀逍遥丸等。