发布于 2025-04-29
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不存在做什么动作可以消除耳鸣的说法,只是相对而言做捏鼻翼、咀嚼、按摩耳部等动作有利于改善耳鸣,但病理性耳鸣往往还需要进行针对性治疗。
1、捏鼻翼
用大拇指和食指将鼻翼捏住后用力的鼓气,有利于开放咽鼓管,从而对由咽鼓管堵塞引起的耳鸣症状有一定的改善作用。
2、咀嚼
多用嘴巴做几遍咀嚼食物的动作,也能够在一定程度上帮助堵塞的咽鼓管开放,继而缓解耳鸣症状。
3、按摩耳部
耳部存在耳门穴、听会穴等穴位,所以按摩耳部可以改善血液和微循环,对耳鸣好转有一定的帮助。