发布于 2025-01-02
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多囊卵巢综合征的患者孕前可以通过运动调理、饮食调理、心理调节等方法调理。
1、运动调理
患者每天可适当进行锻炼,如散步、慢跑等,有利于加快体内脂肪消耗,减少发生肥胖的风险,有利于备孕。
2、饮食调理
患者可适量食用橙子、柚子、砂糖橘等高维生素食物,不宜大量食用,能够加快白细胞分化,对维持身体健康有好处,有利于减少发生感染的概率。
3、心理调理
患者可通过外出郊游、与家人交谈、培养兴趣爱好等方式,调节内心紧张、悲观、焦虑等负面情绪,有利于维持激素水平稳定,对备孕有一定的好处。