临床上没有额窦炎最怕三种食物这种说法，一般额窦炎患者不建议吃辛辣刺激性食物、容易致敏的食物，也不宜饮用含酒精的饮品等。
1、辛辣刺激性食物
额窦炎患者在饮食上，不宜进食生姜、葱白、生蒜、辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激性食物，以免不利于炎症消退。
2、容易致敏的食物
额窦炎患者常有鼻塞的症状，如果患者属于敏感体质，进食鱼、虾、螃蟹等致敏食物后，引起过敏反应时，也会导致鼻塞症状加重。所以，额窦炎患者不宜吃容易致敏的食物。
3、含酒精的饮品
比如啤酒、红酒、白酒等。额窦炎患者饮用酒精类饮品后，可能会刺激鼻腔黏膜，导致患者病情恶化或复发。
