手腕骨折如何进行功能锻炼

手腕骨折可以通过抗阻力训练、活动手指、手腕伸展等方式进行功能锻炼。

1、抗阻力训练

根据医生建议,可以通过抓小球、抓沙包等活动进行抗阻力训练,可以帮助增强手指和腕部肌肉。

2、活动手指

手指活动有利于维持手部的灵活性和血液循环,可以尝试弯曲和伸直手指,握拳和松开手指,以及分开手指等动作。

3、手腕伸展

患者取坐位并将手腕放在桌面上,掌心向下。随后用另一只手的手指轻柔的压手腕,向背侧进行伸展。保持适当的压力,并保持数秒钟,然后放松。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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手腕骨折
手腕骨折一般是指腕骨骨折,腕骨骨折主要是由于患者的腕关节受到外界暴力而引起的疾病,患者腕关节的完整性和连续性可遭到破坏。
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小孩锁骨骨折怎么办?
高凤 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
首先家长需要及时带孩子去当地正规的医院进行X线、CT等影像学检查来明确骨折的性质。如果症状比较轻微,一般不需要采取手术,可通过绷带固定的方式治疗,同时还可在医生的指导下配合服用活血化瘀、消炎止痛的药物改善病情,可以使病情得到明显的缓解。另外,如果患者的症状比较严重,有开放性的伤口或局部的软组织肿胀,
手腕骨折最佳锻炼时间
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
手腕骨折后的最佳锻炼时间因人而异,主要取决于骨折的类型、严重程度以及治疗方法。一般来说,手腕骨折后的锻炼可以分为以下几个阶段: 1.初期(0-2周) 目标:缓解疼痛和肿胀,减少肌肉萎缩。 锻炼方法:手指的屈伸、握拳动作;手腕的轻微旋转。 注意事项:避免过度活动手腕,以免加重肿胀和疼痛。 2.中期
颅底骨折属于什么骨折?
潘俊博 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
颅底骨折是大脑部位的骨折,属于神经外科的疾病,当患者出现这样的情况时,及时进行治疗。患者出现这样的情况时,立即采取头颅ct的检查等等,医生会根据骨折严重的程度,给予相应的治疗措施。在手术治疗后,还需要给予营养神经的药物进行治疗,能够促进身体的恢复。术后,还需要定期的回医院做复查,查看病情恢复的程度。
手臂骨折打钢钉多久可以出院
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
手臂骨折打钢钉通常需要住院3-7天。 手臂骨折的患者打钢钉后,需要固定患处,并进行适当的营养支持,以促进骨折的愈合。如果患者恢复情况较好,没有出现感染或其他并发症,大概3-5天可以出院。但是如果患者的恢复情况较差,局部继发感染,则需要进一步治疗和观察,住院时间可能会延长至5-7天。 此外,患者出院后
老人腰椎压缩性骨折怎么办?
费昊东 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
老人腰椎压缩性骨折最好去拍片检查腰椎压缩的严重程度。如果腰椎压缩没有超过三分之一,可以进行保守治疗,患者最好卧硬板床休息,下床的时候还需要戴腰围或支具活动。如果腰椎骨折压缩超过三分之一,最好进行手术治疗。患者术后要多休息,避免劳累,避免腰部负重。骨折的患者要多吃钙和蛋白质含量丰富的饮食,比如骨头汤、
胸椎压缩性骨折怎么躺
胡牧 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
对于轻度胸椎压缩性骨折的患者,仰卧、侧卧均可,只要保持舒适、稳定的姿势即可;对于中、重度患者,一般建议仰卧,同时要在骨折部位垫一个薄枕,将骨折部位的脊柱抬高,以促进恢复。 需要注意的是,无论是仰卧还是侧卧,都不建议使用太软的床垫,因为这可能会导致脊柱下陷,加重骨折。同时,要尽量避免长时间保持同一姿
手腕骨折复位后错位怎么治疗
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
手腕骨折复位后错位的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.一般治疗 患者需避免手腕再次创伤,还需使用牵引装置来帮助恢复正确的骨折对位。 2.药物治疗 患者可以在医生说明下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、阿西美辛缓释胶囊等药物,有助于减轻疼痛,缓解病情。 3.手术治疗 若患者病情较重,
手腕骨折怎么办
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
手腕骨折后,应采取以下急救和治疗措施: 1.制动和固定:立即停止活动,避免进一步损伤。使用夹板、绷带或支具固定手腕,以保持骨折部位稳定。 2.冷敷:在受伤后的前24-48小时内,用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位,每次15-20分钟,每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。 3.抬高患肢:将受伤的手腕抬高,高于心
手腕骨折后多久能消肿?
费昊东 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
手腕骨折后出现的肿胀症状,通常会在一周左右开始消肿,完全消肿一般需要3周左右,但具体时间因人而异,还需要根据骨折程度、骨折后护理状况等因素进行判断。在骨折后,患者可以通过石膏固定、外支架固定等方式治疗,同时患者可以通过局部冷敷的方式,来缓解肿胀症状,若疼痛症状严重,也可以辅以具有消肿止痛功效的药物治
手腕骨折需要动手术吗
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
手腕骨折是否需要动手术取决于多种因素,包括骨折的类型、严重程度、患者的健康状况等。以下是一些需要考虑的因素: 1.骨折的类型和严重程度:手腕骨折可以分为多种类型,如稳定性骨折和不稳定性骨折。稳定性骨折通常可以通过非手术治疗(如石膏固定或支具固定)来愈合,而不稳定性骨折可能需要手术干预以恢复骨折的稳定
骨折过后早走路的危害
张长见 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
骨折根据它不同的部位,它的愈合时间是有区别的,要根据它不同的部位,下床时间上要把握好。如果过早的去下床活动、负重,会出现骨折的延迟愈合,或者是不愈合。严重的情况下可以把内固定物失效,出现内置物的断裂、松动,需要再次的手术。因此骨折了之后要谨遵医生的遗嘱,及时的复查,根据骨折愈合的程度,选择下床的时间。
四肢骨折术后多久取钢板
侯登国 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
四肢骨折手术后,多久取钢板因人而异,不同的年龄,全身情况不同,骨折以后愈合时间也不同。一般情况下,一般半年就可以取。但是影响骨折愈合的因素非常多,像这个年龄,骨折部位的血供是否合并有内科疾病,骨折部位、骨折周围软组织的损伤程度,治疗方法是否得当等。所以说影响骨折愈合的因素比较复杂,临床上不能机械地预言多长时间能够愈合,多长时间取钢板。应该
外伤后如何判断脊柱是否骨折
刘尚礼 教授
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
外伤后是否引起脊柱骨折,脊柱骨折后最基本特征是疼痛,所以患者有骨折以后首先会出现疼痛。第二,脊柱由于疼痛,功能会丧失,脊柱原本可以前屈后伸、左弯右弯,骨折以后功能会受到障碍,医生在检查时也会发现局部有肿痛。患者在再进行一步检查,比如X线的检查,会发现脊柱椎骨出现压缩性骨折或者是其它的附件也会发生骨折,必要时患者还可以做CT检查或者MR检查
手腕骨折多久能好
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
发生手腕骨折后,如果病人年龄不大,并且及时得到保守治疗,给予手法复位以及石膏托外固定,多数在治疗后四至六周左右腕部骨折能够恢复。如果是老年人发生腕部骨折,则骨折愈合时间比较长。在同样采取报治疗后,可能需要八至十周左右骨折才能够恢复。
桡骨骨折多久不用吊手
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
一般情况下,桡骨骨折后需要四到八周时间不用吊手。桡骨骨折后,无论是采取手术治疗,还是非手术疗法,其在早期一般都需要抬高患肢,并对患肢进行适当固定制动等。在患肢固定制动同时,一般需要悬吊手部。悬吊手部可以促进静脉及淋巴回流,减轻局部肿胀以及疼痛。在四到八周时,肿胀会明显减轻,且会有明显骨痂形成,这时可以不用吊手。
第五掌骨骨折多久恢复正常
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
第五掌骨骨折,如果是单纯的骨折线,对位比较良好的情况下,大约需要三到六周左右基本能够恢复正常,而且能够适当的活动。但是如果对于第五掌骨骨折发生了粉碎性的骨折或者是骨折比较严重,经过手术治疗,恢复的时间大约需要三个月到六个月左右。总之,第五掌骨骨折,一定要及时到医院就诊,通过相应的手术或者是指导治疗,就能够很快的恢复到正常的状态。
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