手腕腱鞘囊肿该如何预防

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手腕处腱鞘囊肿是怎么产生的

手腕处腱鞘囊肿产生的原因可能有慢性刺激、腱鞘炎、外伤等。 1、慢性刺激 长时间重复性的手腕活动，如反复弯曲、伸展或旋转手腕，导致腱鞘受到持续性摩擦和刺激，可能会损伤腱鞘内层的滑膜细胞，导致滑液过度分泌，最终形成囊肿。 2、腱鞘炎 当手腕周围的腱鞘发生炎症反应时，可能会刺激滑膜细胞增生，产生过多的滑液，进而形成囊肿。 3、外伤 手腕受到外伤，如扭伤、撞击或剧烈压力，可能会损伤腱鞘内层的滑膜细胞，导致囊肿的形成。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手背腱鞘囊肿怎样治疗

手背腱鞘囊肿的治疗方法主要有手法治疗、局部理疗、药物治疗、手术治疗等。 1、手法治疗 即由专业人员将手背突出的囊肿轻轻按压挤碎，使囊液扩散到周围的组织中，有利于囊液的吸收。 2、局部理疗 热敷、烤电等理疗方式可以促进囊肿吸收，防止囊肿进一步发展。 3、药物治疗 如果手背出现疼痛感，可以选用非甾体抗炎药进行治疗，如吲哚美辛、布洛芬、塞来昔布等。 4、手术治疗 若经上述保守治疗无效，或者囊肿较大、局部有明显压迫症状，通常需要采取手术切除治疗。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手背腱鞘囊肿应该怎么办

手背腱鞘囊肿的治疗方法包括药物治疗、局部理疗、手法治疗、手术治疗等。 1、药物治疗 对于局部出现疼痛的患者，可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布、吲哚美辛等药物缓解疼痛。 2、局部理疗 如热敷、烤电等理疗方式可以促进囊肿吸收，同时能够减轻不适感。 3、手法治疗 手法治疗是将手背突出的囊肿按压挤碎，使囊液扩散到周围的组织中，有利于其吸收和恢复。 4、手术治疗 如果经上述治疗无效，通常需要在局部麻醉下，对腱鞘囊肿进行完整剥除，术后通常不会复发。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腱鞘囊肿是什么原因引起的

腱鞘囊肿的发生可能与慢性创伤、滑膜炎、关节炎等因素有关，相关解释如下所示： 1.慢性创伤 若腱鞘长期反复受到慢性创伤，例如重复的手部活动或强迫姿势，可能会导致腱鞘受损并引起囊肿形成。 2.滑膜炎 滑膜是覆盖腱鞘内部的组织，当滑膜发生慢性炎症时，可能引起滑膜细胞异常增殖和黏液积聚，进而形成囊肿。 3.关节炎 关节炎可能会引起关节周围的腱鞘发生充血、糜烂、渗出等现象，导致腱鞘压力增加，使患者发生腱鞘囊肿。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

怎么治手腕腱鞘囊肿

手腕腱鞘囊肿可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 1、一般治疗 对于较小且无明显症状的手腕腱鞘囊肿，可以选择保守治疗方法，包括避免过度使用手腕、使用支具保护关节等。 2、药物治疗 患者可使用阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等药物减轻疼痛。 3、手术治疗 对于较大的手腕腱鞘囊肿，手术治疗可能是必要的选择。手术通常会切除囊肿，并对腱鞘进行清理和修复。手术后需要注意伤口护理和康复锻炼，以恢复手腕的功能。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚背腱鞘囊肿可以不治疗吗

脚背腱鞘囊肿是否可以不治疗需结合患者实际情况进行判断。 脚背腱鞘囊肿是发生在脚背关节、韧带或肌腱附近的良性肿物。如果囊肿体积较小，且患者平时能够减少患处活动，则可以选择不治疗，部分人群可自愈。但如果囊肿体积较大，且已经压迫周围组织引起疼痛、脚背麻木、关节运动障碍等症状，则需要进行临床治疗。 脚背腱鞘囊肿患者日常需注意多休息，避免长时间行走或跑步。饮食上保持清淡营养，避免吃辛辣刺激性食物。注意戒烟戒酒。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

腱鞘囊肿会自己消失吗

腱鞘囊肿有可能会自己消失，但是概率非常低，大多数腱鞘囊肿仍需要医疗手段的干预及治疗。 1.腱鞘囊肿 腱鞘囊肿是指在腱鞘周围良性肿物，目前病因机制尚不明确。多与关节的退变、长期反复刺激等多种因素有关。腱鞘囊肿是可以通过人体代谢自我吸收的，但是现实生活中往往很难实现，或者说实现自我吸收的概率很低。 2.医疗干预 临床上大多数的腱鞘囊肿经过正规、科学的医疗手段干预后，症状都可以得到很好的改善，如减少手部的活动、通过穿刺抽液的方式后，对囊肿进行减压等。 腱鞘囊肿完全消失，目前大多数还是通过外科手术来完成，如通过关节镜手术或开放手术完整切除囊肿同时切除囊壁。 如果确诊为腱鞘囊肿，建议及早进行规范治疗，以减少疾病不良影响。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚背腱鞘囊肿怎么治疗

脚背腱鞘囊肿可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。 1、一般治疗 脚背腱鞘囊肿无明显症状时，可以暂时不进行特殊治疗，通过注意足部保暖、避免过度活动、局部热敷等，可以延缓囊肿发展，促使囊肿逐渐缩小。 2、药物治疗 遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，有助于缓解疼痛。 3、手术治疗 通过对囊肿进行穿刺抽吸，能够将内容物去除。如果脚背腱鞘囊肿反复发作，可以通过外科手术，将整个囊肿去除。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腱鞘囊肿患者的症状是什么

腱鞘囊肿患者的症状有局部酸痛、手指麻木、关节运动障碍等。 1.局部酸痛 患者发生腱鞘囊肿的情况时，囊肿的体积较大，可能会对周围的组织造成压迫，影响血液循环，导致其出现局部酸痛的症状。 2.手指麻木 增大的囊肿对患者的腕神经造成压迫时，可能会导致神经损伤，影响神经组织的功能，使其出现手指麻木的症状。 3.关节运动障碍 腱鞘囊肿形成后，可能会造成患者腱鞘组织的结构和功能发生变化，此时则会出现关节运动障碍的症状。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手腕腱鞘囊肿的治疗方法有哪些

手腕腱鞘囊肿的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.一般治疗 患者应避免暴力挤压囊肿，以免损伤周围皮肤或组织。同时应注意手部休息，避免提拿重物。 2.药物治疗 若疼痛时，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，减轻疼痛症状。 3.手术治疗 对于多次复发者可通过外科手术进行切除，控制病情发展。 术后患者应多食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，有助于促进伤口恢复。

查朱青 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

手腕腱鞘囊肿会自愈吗

手腕腱鞘囊肿表面上看起来属于包块，实际上归类到腕部肿瘤或类肿瘤病变。10%的患者有明显外伤，大部分患者跟平时多次小损伤有一定的关系。手腕腱鞘囊肿以女性多见，尤其是20-40岁的女性。有一部分腱鞘囊肿患者可以自愈，如小孩。成人如果发生腱鞘囊肿，自愈的概率相对较小。如果不能自愈，应采取一些治疗措施，到专业医院找手外科医生进行处理。

查朱青 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

手腕腱鞘囊肿的危害有什么

手腕腱鞘囊肿是手腕部良性肿瘤，也有一种说法是属于类肿瘤病变，即异常的包块。手腕腱鞘囊肿，大多因为正常的关节或是肌腱，在特定的环境下出现破裂，滑液跑到异常的位置而形成小包块，最后形成腱鞘囊肿。手腕腱鞘囊肿一般情况下没有特别的感觉，也有些会出现酸胀感、抓握无力；还有的体积特别大，外观非常难看。手腕腱鞘囊肿的发病大约有10%和外伤有关系，大部分人都跟多次小的反复创伤有很大关系。

查朱青 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

手腕腱鞘囊肿如何才能治愈

手腕部如果发现包块，不一定是腱鞘囊肿，建议去专业医院诊查。简单肌骨超声，能够明确是否是腱鞘囊肿。如果确实是腱鞘囊肿，治疗要分情况而定。如果是儿童出现腱鞘囊肿，可以以观察为主，不采取任何措施，会自然消失，小儿腱鞘囊肿自愈概率较高。如果是成人，自愈概率比较低，可以采取挤压、皮下切开、穿刺抽吸的方法，症状严重者还可以采取手术切除的方法。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腱鞘囊肿怎么治疗

腱鞘囊肿的治疗：第一、是注意休息，一般这种腱鞘囊肿发作都和不良姿势、长期的劳累、受凉有关系，避免活动过多，在手部要避免手指手腕活动过多，在足部要避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多。第二、足部的腱鞘囊肿，要避免穿高跟鞋，避免穿挤脚的鞋子。第三、可以针对腱鞘囊肿的情况进行一定的热敷、理疗、针灸、按摩。应用镇痛活血化瘀的药物。如果持续不缓解，最后是腱鞘囊肿，可以进行手术的治疗。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腱鞘囊肿怎么办

腱鞘囊肿的治疗：第一，注意休息，避免不良姿势或者反复的活动，从而刺激腱鞘囊肿的加重，同时避免手指、手腕活动过多、久站、爬山、爬楼梯的情况；第二，对于足部的腱鞘囊肿，避免鞋子不合适，如穿高跟鞋、穿挤脚的鞋子；第三，遵医嘱进行药物治疗，如营养镇痛、活血化瘀的药物；第四，去正规的医院进行康复训练、理疗等；第五，如果严重影响生活并且长时间没有好转的情况下，可以进行手术治疗。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腱鞘囊肿会自己消失吗

如果是比较轻微地腱鞘囊肿，在注意休息或者通过一定热敷理疗以后，有可能会自己逐渐缓解和消失，但是这种情况非常少。一般情况下，腱鞘囊肿与外伤、长期劳累、受凉、浆液渗出、不良姿势等因素有关。浆液渗出以后，通过长时间休息有可能会吸收，逐渐减少和消失，但是绝大部分会长时间积聚，不容易吸收。另外，腱鞘囊肿会随着不良姿势和长时间活动增大，最终需要通过手术治疗，自己消失属于很少见情况。