发布于 2025-04-29
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中日友好医院 普外科
刚刚生完小孩,乳房胀痛挤奶水不出来可通过调整饮食、乳房热敷、乳房按摩等方式改善,具体分析如下:
1.调整饮食
应该适量吃西瓜、苹果、葡萄等水分含量较多的水果,给身体补充水分,调节乳房部位代谢,改善乳房胀痛挤奶水不出来现象。
2.乳房热敷
还可通过热水袋热敷、热毛巾热敷等方式促使乳房血液循环加快,能够使乳腺管扩张,促进乳汁分泌,缓解上述不舒服的症状。
3.乳房按摩
也可通过乳房轻柔、乳房按压等方式促使乳房软化,减轻乳房胀痛现象,能够促使乳汁排出。
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