舌头肉里有小硬包可能是舌乳头炎、黏液腺囊肿、舌良性肿瘤等情况，具体如下：
1、舌乳头炎
舌乳头炎是指舌乳头受到刺激时产生不同程度的疼痛和不适，常见于舌前部，多由营养不良、贫血、真菌感染、滥用抗生素等因素引起，患者可能会出现舌头上有个硬疙瘩的情况。
2、黏液腺囊肿
黏液腺囊肿是指黏液腺排泄管受阻，黏液潴留形成的囊肿，一般情况下和外伤、局部刺激等因素有关，患者可能会出现舌头上有个硬疙瘩的情况，还可能伴有肿胀、疼痛等症状。
3、舌良性肿瘤
舌头在长时间受到刺激之后，可能会造成局部发生良性肿瘤，导致局部有明显的肿胀感和形成包块组织，并伴有疼痛症状。
