发布于 2025-01-02
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山东大学第二医院 皮肤科
寻常痤疮即痤疮,痤疮预防方法有保持面部清洁、合理饮食、保持生活规律等。
1、保持面部清洁
平时要注意卫生,使用温和的洁面乳清洁面部皮肤,洗干净面部的灰尘、皮脂、化妆品,以防堵塞毛孔引起痤疮。
2、合理饮食
要减少高糖、高碳水化合物食物的摄入,多吃新鲜蔬菜,以免诱发痤疮。
3、保持生活规律
熬夜、睡眠不足可能促进皮脂分泌,导致长痤疮的风险增大,所以要保持生活规律。
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