膝盖半月板损伤调养的方法

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

氨糖软骨素对半月板损伤有效吗

氨糖软骨素对半月板损伤有一定的疗效。 氨糖软骨素是一种成分类似于软骨的物质，具有保护关节的作用，可以促进软骨细胞的新生和代谢。半月板损伤是关节软骨和周围组织的损害，炎症反应常常伴随损伤。氨糖软骨素具有一定的抗炎作用，可以减轻疼痛和炎症反应，促进损伤组织的修复和再生。临床研究对氨糖软骨素治疗半月板损伤也取得了一定的效果，但由于研究结果不一致，因此其疗效的大小还需要进一步研究。 氨糖软骨素虽然具有一定的疗效，但对于不同病情和不同人群的适用情况也会有所不同，应该根据医生的建议进行使用。同时，氨糖软骨素作为一种保健品在市场上也普遍存在，但其疗效有待进一步证实。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

半月板损伤会肿吗

半月板损伤有可能引起肿胀。 半月板损伤是指膝关节内侧或外侧的软骨组织受损，常见于剧烈活动、扭伤或老年关节退行性变等情况下。半月板损伤的程度和位置不同，可能会引起关节周围的肿胀。当半月板受到损伤时，炎症反应可能会导致关节内的液体积聚，从而导致肿胀。半月板损伤是否引起肿胀也要考虑其他因素。有些轻微的半月板损伤可能不会引起明显的肿胀，而且个体差异也存在。此外，肿胀的程度和持续时间也可能因损伤的严重程度和个体情况而有所不同。 虽然半月板损伤有可能引起肿胀，但肿胀本身并不能单独用来判断是否存在半月板损伤。如果出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医进行详细的临床检查和影像学检查，以确诊是否存在半月板损伤，并制定相应的治疗方案。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

半月板损伤可以跑步吗

半月板损伤可以根据个人情况进行适当的跑步。 半月板是连接股骨和胫骨的软骨垫，它能够缓冲和稳定膝关节的运动。半月板损伤的程度和严重程度各不相同，因此需要根据个人情况进行判断。如果半月板损伤轻微，例如仅是一些小撕裂，可以通过适当的跑步来加强肌肉和韧带，有利于恢复。但是需要控制跑步的强度和时间，尽量避免剧烈运动和长时间负重运动。如果半月板损伤严重，例如严重撕裂或脱落，建议在医生的指导下进行治疗，一般需要休息和手术治疗。这时候就不能进行跑步等剧烈运动，避免加重伤情。 如果出现膝关节疼痛、肿胀、活动障碍等症状，应该及时就医，进行诊断和治疗。此外，在进行跑步等运动时，应该穿着合适的鞋子，保持良好的跑姿和跑步方式，避免过度负重和频繁的运动。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

半月板损伤走路什么感觉

半月板损伤走路会感觉到膝关节疼痛、肿胀和不稳定。 半月板是位于膝关节的软骨垫，作用是缓冲和减轻膝关节压力。当半月板损伤时，常常会出现膝关节疼痛、肿胀和不稳定等症状。走路时会感觉到身体重心不稳，膝关节的不适会加重，尤其是在弯曲和伸直膝关节时会感觉到疼痛和阻碍。有些人可能会出现膝关节卡住的情况，这是因为受损的半月板碎片卡在膝关节中间造成的。如果半月板损伤时不及时治疗，还可能会导致膝关节的退化和失去功能。 如果感觉到膝关节出现疼痛、肿胀和不稳定的症状，尤其是在运动时更为明显，应及时就医。同时，在治疗期间应注意休息，避免过度运动和过重的负重，注意保持膝关节的稳定性。在康复期间可以进行适量的物理治疗和康复体育锻炼，以帮助恢复膝关节功能。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

半月板损伤修复方法

半月板损伤修复方法包括保守治疗和手术治疗两种。对于轻度的半月板损伤，可以采用保守治疗，如休息、物理治疗、药物治疗等。对于严重的半月板损伤，需要手术治疗，常用的手术方法包括关节镜下修复、缝合、部分切除、全切除等。关节镜下修复是目前最常用的手术方法，它通过关节镜将手术器械和材料引入关节内，直接修复损伤的半月板组织。缝合是将损伤部位的断裂边缘进行缝合，保持半月板完整性。部分切除是将半月板损伤部分切除，保留完整部分。全切除是将整个半月板切除，适用于老年患者或半月板严重受损无法修复的情况。 半月板损伤后应尽快就诊，避免运动和负重，以免加重损伤。手术治疗后需要进行术后康复训练，避免剧烈运动和负重，以免影响手术效果。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

半月板损伤一度怎么治疗

半月板损伤一度可以采用保守治疗或手术治疗。 1.保守治疗 包括休息、物理治疗、药物治疗和注射治疗。休息是治疗半月板损伤的首要措施，避免剧烈运动和重复性活动。物理治疗包括热敷、冷敷、超声波等，有助于减轻疼痛和肿胀。药物治疗可以使用非甾体消炎药、止痛药等，缓解疼痛和炎症。注射治疗包括糖皮质激素和玻尿酸，可以减轻疼痛和改善关节功能。 2.手术治疗 对于一些严重的半月板损伤，需要手术治疗。手术通常采用膝关节镜下微创手术，包括修补、缝合、切除等操作。手术后需要进行康复训练，有助于恢复关节功能和减少复发。 在治疗期间需要避免剧烈运动和重复性活动，避免加重损伤。如果出现剧烈疼痛、肿胀、无法承受体重等情况，应及时就医。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

半月板损伤分几度

半月板损伤分为四度。半月板是连接股骨和胫骨的软骨组织，可以缓冲和稳定膝关节。半月板损伤通常是由于扭伤或膝关节受力不均而引起的。根据损伤的程度，半月板损伤可以分为四度：一度：轻微损伤，只是半月板表面轻微划伤或瘀伤，没有撕裂或移位。二度：部分撕裂，半月板的一部分撕裂，但仍然与骨头连接。三度：完全撕裂，半月板完全撕裂，但仍然与骨头连接。四度：完全撕裂，半月板完全撕裂并脱落，不再与骨头连接。 半月板损伤的治疗方法取决于损伤的程度和患者的个人情况。对于轻度损伤，可以采用保守治疗，如休息、物理治疗和适当的锻炼。对于严重的损伤，可能需要手术治疗。治疗后，患者需要遵循医生的建议进行康复训练，以恢复膝关节的功能和稳定性。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

半月板损伤怎么治疗

半月板损伤分为1度、2度、3度，其中半月板损伤3度是半月板撕裂。不同的损伤程度治疗方法不同，具体如下： 1.对于1度和2度半月板损伤，一般情况下不需要特殊处理，跟半月板本身的退变、轻微损伤有一定关系，这时要适当休养休整，一般不需要做手术干预； 2.3度撕裂一般治疗起来比较困难，如果保守治疗，可能症状会持续存在，膝关节持续不舒服，做某动作出现疼痛，患者如果经过保守治疗4-6周症状还不消失，如果发现症状跟半月板撕裂的部位明显吻合，应该做关节镜微创手术。 半月板损伤不是都需要做手术治疗，很多患者可以经过保守治疗来让症状缓解，只有经过保守治疗无效的患者才考虑做关节镜的微创手术来修半月板。建议及时就医，明确半月板损伤程度，遵医嘱治疗。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

半月板损伤疼痛怎么缓解

半月板损伤疼痛可以通过保守治疗和手术治疗缓解。 1.保守治疗 包括休息、物理治疗、药物治疗等。休息可以减轻疼痛，避免运动过度加重损伤。物理治疗可以包括按摩、热敷、冷敷、理疗等，帮助减轻疼痛和肿胀。药物治疗可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等减轻疼痛和炎症反应。 2.手术治疗 对于较严重的半月板损伤，保守治疗效果不佳的患者，需要考虑手术治疗。手术可以通过关节镜技术进行，清除损伤的半月板组织或修复受损的半月板组织。 需要注意的是，半月板损伤疼痛的治疗需要根据患者具体情况进行选择。在保守治疗期间，患者需要避免剧烈运动和过度负荷，以免加重损伤。在手术治疗后，患者需要遵守医生的康复建议，按时进行康复训练。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

半月板损伤主要表现

半月板损伤主要表现为膝关节疼痛、肿胀和关节不稳定感。 半月板是连接股骨和胫骨的软骨，它能提供关节稳定性并缓解关节压力。半月板损伤通常由运动或意外伤害引起，而年龄、肥胖、劳动过度等因素也可能增加损伤的发生率。半月板损伤的主要症状为膝关节疼痛和肿胀，另外还会伴随关节不稳定感，容易导致膝盖的“蹦跳”或“卡住”现象。严重的损伤可能会限制膝关节的活动度，影响正常行走和运动。 需要注意的是，半月板损伤的确诊需通过医生的检查和影像学检查。治疗方法会根据损伤程度和症状进行选择，包括物理治疗、手术疗法或结合两者进行。如果出现膝盖疼痛或不适，应及时就医，以免症状加重。

时代 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

半月板损伤如何自测

半月板损伤是常见疾病，随着现代人热爱运动或者人均寿命延长，越来越多发生，半月板自测一个是关节内外侧间隙有没有疼痛或者有没有压痛，第二个有没有关节绞索症状，就是行走过程中突然出现关节卡壳现象或者不能伸直、不能弯曲，通过前后活动，然后慢慢就能恢复运动。还有就是打软腿，走路过程中，突然打软，说明有可能出现半月板损伤，可以做半蹲行走动作，出现疼痛，提示有可能出现半月板损伤。还有就是单足半蹲状态下，做患肢旋转看有没有疼痛，这种疼痛也提示有可能出现半月板损伤。

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

半月板损伤有哪些临床症状

半月板损伤在临床上非常常见，主要是由运动损伤引起的，会造成膝关节的以下表现：第一、疼痛。因为膝关节损伤之后，损伤部位会受到牵拉，会牵扯着周围的痛觉神经，造成膝关节活动时的疼痛。局部会产生对周围正常组织的挤压，也会造成疼痛，撕裂会造成关节内炎症，炎症也会造成关节积液和疼痛。第二、关节交锁。通俗讲就是关节卡住了，膝关节半月板损伤之后在关节内会由稳定结构变成不稳定的结构，会出现在不该出现的地方，在关节内有时会卡在内侧，有时会卡在髁间窝，对关节造成卡拌。

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

半月板损伤能治愈吗