乳腺纤维瘤一般指乳腺纤维腺瘤。目前临床上没有预防乳腺纤维腺瘤的方法,但是可以通过健康饮食、适度锻炼、规范用药等方式,降低患乳腺纤维腺瘤的风险,详情如下:
1、健康饮食
女性平时需要保持营养均衡,选择吃高蛋白、高维生素、高纤维素、低脂肪的食物,禁忌吸烟喝酒,减少咖啡因的摄入。
2、适度锻炼
女性应坚持进行体育锻炼,比如慢跑、骑行、游泳等,以加速新陈代谢,将体重控制在合理范围内,调节免疫功能。
3、规范用药
临床研究表明,雌激素类药物会诱发乳腺纤维腺瘤。所以女性需要严格按照医嘱用药,禁忌擅自滥用雌激素类药物。