怎样治疗滑膜炎和半月板损伤

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

什么叫滑膜炎，是怎么造成的

滑膜炎是指能够分泌滑膜液的滑膜受到炎症刺激后，引起的一种关节病变。造成滑膜炎发生的原因主要有急性创伤和慢性劳损、关节退变、骨质增生以及感染或疾病，具体如下： 1、急性创伤和慢性劳损 当受到外力冲击、扭伤、关节过度使用或者使用不当等，都有可能会引起关节滑膜受损、破裂，引起创伤性滑膜炎。 2、关节退变、骨质增生 随着年龄的增长，骨关节发生退行性病变或者发生骨质增生，产生的刺激性，会引起滑膜水肿、积液等炎症反应，从而造成滑膜炎。 3、感染或疾病 当体内存在其他感染或疾病时，比如中耳炎、呼吸道感染等，或者患有风湿病、色素沉着、绒毛结节等疾病时，也有可能会引起滑膜炎的发生。

黄洪 主任医师

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滑膜炎为什么越躺越疼

滑膜炎越躺越疼的原因是因为长时间的静止会导致滑膜内的关节液减少，加剧了炎症的程度。滑膜炎是关节疾病的一种，通常是由于长期使用某个关节引起的炎症，最常见的是膝关节滑膜炎。当我们躺下时，身体的重量会压迫到关节，导致关节内的液体流向周围的组织，这会减少关节液的量。由于滑膜是关节内的组织，关节液减少会使炎症的程度加剧，从而导致疼痛加剧。此外，长时间的静止也会使肌肉和关节变得僵硬，影响关节的灵活性，进一步加剧疼痛。 在滑膜炎发作期间，尽量避免长时间的静止，可以适当地进行低强度的运动来保持关节的活动性，同时减轻疼痛。如果疼痛严重，应尽早就医，遵循医生的治疗方案。

黄洪 主任医师

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治疗滑膜炎最好方法

治疗滑膜炎并没有所谓最好的方法，需要根据病情的严重程度以及发病的时间针对性的选择治疗方案。 滑膜炎是发生在关节滑膜的一种无菌性炎症，容易引起疼痛以及肿胀等症状。在滑膜炎发病的早期，注意制动休息，如果并不是特别严重，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，比如塞来昔布或者美洛昔康等，也可以结合超短波的方法治疗。如果滑膜炎的情况比较严重，需要考虑通过手术的方法治疗，比如滑膜清除术等。 在滑膜炎发病的后期，病情基本稳定，可以考虑通过磁热疗配合运动康复的方法治疗，促进局部的血液循环，加快炎症的消散，缓解症状，防止产生关节活动受限的功能问题。 在治疗的过程中注意饮食营养的补充，比如多吃蛋白质以及维生素含量丰富的食物，因为缺乏营养会直接影响恢复。

黄洪 主任医师

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氨糖软骨素对半月板损伤有效吗

氨糖软骨素对半月板损伤有一定的疗效。 氨糖软骨素是一种成分类似于软骨的物质，具有保护关节的作用，可以促进软骨细胞的新生和代谢。半月板损伤是关节软骨和周围组织的损害，炎症反应常常伴随损伤。氨糖软骨素具有一定的抗炎作用，可以减轻疼痛和炎症反应，促进损伤组织的修复和再生。临床研究对氨糖软骨素治疗半月板损伤也取得了一定的效果，但由于研究结果不一致，因此其疗效的大小还需要进一步研究。 氨糖软骨素虽然具有一定的疗效，但对于不同病情和不同人群的适用情况也会有所不同，应该根据医生的建议进行使用。同时，氨糖软骨素作为一种保健品在市场上也普遍存在，但其疗效有待进一步证实。

黄洪 主任医师

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半月板损伤会肿吗

半月板损伤有可能引起肿胀。 半月板损伤是指膝关节内侧或外侧的软骨组织受损，常见于剧烈活动、扭伤或老年关节退行性变等情况下。半月板损伤的程度和位置不同，可能会引起关节周围的肿胀。当半月板受到损伤时，炎症反应可能会导致关节内的液体积聚，从而导致肿胀。半月板损伤是否引起肿胀也要考虑其他因素。有些轻微的半月板损伤可能不会引起明显的肿胀，而且个体差异也存在。此外，肿胀的程度和持续时间也可能因损伤的严重程度和个体情况而有所不同。 虽然半月板损伤有可能引起肿胀，但肿胀本身并不能单独用来判断是否存在半月板损伤。如果出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医进行详细的临床检查和影像学检查，以确诊是否存在半月板损伤，并制定相应的治疗方案。

黄洪 主任医师

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半月板损伤可以跑步吗

半月板损伤可以根据个人情况进行适当的跑步。 半月板是连接股骨和胫骨的软骨垫，它能够缓冲和稳定膝关节的运动。半月板损伤的程度和严重程度各不相同，因此需要根据个人情况进行判断。如果半月板损伤轻微，例如仅是一些小撕裂，可以通过适当的跑步来加强肌肉和韧带，有利于恢复。但是需要控制跑步的强度和时间，尽量避免剧烈运动和长时间负重运动。如果半月板损伤严重，例如严重撕裂或脱落，建议在医生的指导下进行治疗，一般需要休息和手术治疗。这时候就不能进行跑步等剧烈运动，避免加重伤情。 如果出现膝关节疼痛、肿胀、活动障碍等症状，应该及时就医，进行诊断和治疗。此外，在进行跑步等运动时，应该穿着合适的鞋子，保持良好的跑姿和跑步方式，避免过度负重和频繁的运动。

黄洪 主任医师

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脚踝滑膜炎怎么治疗才能除根

脚踝滑膜炎需要综合治疗，包括止痛、消炎、修复滑膜等方面。 1.止痛治疗 可以使用止痛药物缓解疼痛，以便患者进行康复训练和物理治疗。 2.消炎治疗 可以选择非甾体抗炎药物等药物缓解炎症反应。 3.修复滑膜 可以给予局部注射等物理和生物治疗，以刺激滑膜修复和再生。 4.物理治疗 可以采用理疗、针灸、按摩等方式对患处进行局部治疗，促进局部血液循环和新陈代谢。 在治疗过程中要注意不要局部受凉、增加体育活动等可能导致局部滑膜再次损伤的因素，同时应注意饮食卫生和不吸烟、饮酒等不良习惯。此外，应定期复查，以便及时做出调整治疗方案等措施。

黄洪 主任医师

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滑膜炎的症状有哪些

滑膜炎的症状有疼痛、肿胀、活动障碍，严重者可以引起关节畸形等。 1.疼痛 滑膜炎的炎症反应可以导致膝关节的疼痛症状，在进行抗炎药物治疗后，症状多能缓解。 2.肿胀 滑膜炎时可以因关节滑膜增生或炎症反应导致关节腔渗出液增多，引起关节积液，造成关节肿胀的症状。 3.活动障碍 当滑膜炎引起滑膜增生、关节积液以及关节软骨病变后，会造成关节活动障碍。 4.关节畸形 对于长期滑膜炎未能有效控制，刺激关节软骨发生病变，而逐渐引起膝关节畸形的改变。 出现滑膜炎时，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

半月板损伤走路什么感觉

半月板损伤走路会感觉到膝关节疼痛、肿胀和不稳定。 半月板是位于膝关节的软骨垫，作用是缓冲和减轻膝关节压力。当半月板损伤时，常常会出现膝关节疼痛、肿胀和不稳定等症状。走路时会感觉到身体重心不稳，膝关节的不适会加重，尤其是在弯曲和伸直膝关节时会感觉到疼痛和阻碍。有些人可能会出现膝关节卡住的情况，这是因为受损的半月板碎片卡在膝关节中间造成的。如果半月板损伤时不及时治疗，还可能会导致膝关节的退化和失去功能。 如果感觉到膝关节出现疼痛、肿胀和不稳定的症状，尤其是在运动时更为明显，应及时就医。同时，在治疗期间应注意休息，避免过度运动和过重的负重，注意保持膝关节的稳定性。在康复期间可以进行适量的物理治疗和康复体育锻炼，以帮助恢复膝关节功能。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

小孩滑膜炎的症状有哪些

小孩滑膜炎的症状主要包括关节肿痛、红肿、热痛和运动障碍等。 小孩滑膜炎是一种常见的儿童关节疾病，多见于幼儿和学龄前儿童。其主要表现为关节疼痛、红肿、热痛和运动障碍等。这些症状通常在夜间或清晨加剧，严重影响了孩子的日常活动和睡眠质量。滑膜炎可能会影响到单个或多个关节，最常见的是膝关节和髋关节。此外，滑膜炎也可能伴随有全身症状，如低热、乏力和食欲不振等。 如果孩子出现了关节疼痛和红肿等症状，应及时就医，以便明确诊断和及时治疗。同时，家长也应引导孩子遵循医生的治疗方案，注意休息、饮食和锻炼等方面，以促进康复。此外，关节滑膜炎是一种慢性疾病，容易反复发作，因此家长也应关注孩子的预防措施，如保暖、避免受伤等。

向显衡 副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院 三甲

膝盖滑膜炎怎么引起的

滑膜炎从中医的角度来讲，还是风、寒、湿气引起的，再加上劳损，也是属于痹症的范围。这个毛病还是比较多的，膝盖关节痛，尤其是年纪大的人经常运动过度劳累或者吹风受凉引起滑膜炎以后，治疗就要注意不要过度运动，要适当休息，也不是绝对卧床。再者要注意保暖，症状比较厉害的时候可以做针灸按摩或者理疗，也可以敷一点膏药，效果一般还是可以的。

时代 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

半月板损伤如何自测

半月板损伤是常见疾病，随着现代人热爱运动或者人均寿命延长，越来越多发生，半月板自测一个是关节内外侧间隙有没有疼痛或者有没有压痛，第二个有没有关节绞索症状，就是行走过程中突然出现关节卡壳现象或者不能伸直、不能弯曲，通过前后活动，然后慢慢就能恢复运动。还有就是打软腿，走路过程中，突然打软，说明有可能出现半月板损伤，可以做半蹲行走动作，出现疼痛，提示有可能出现半月板损伤。还有就是单足半蹲状态下，做患肢旋转看有没有疼痛，这种疼痛也提示有可能出现半月板损伤。

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

半月板损伤有哪些临床症状

半月板损伤在临床上非常常见，主要是由运动损伤引起的，会造成膝关节的以下表现：第一、疼痛。因为膝关节损伤之后，损伤部位会受到牵拉，会牵扯着周围的痛觉神经，造成膝关节活动时的疼痛。局部会产生对周围正常组织的挤压，也会造成疼痛，撕裂会造成关节内炎症，炎症也会造成关节积液和疼痛。第二、关节交锁。通俗讲就是关节卡住了，膝关节半月板损伤之后在关节内会由稳定结构变成不稳定的结构，会出现在不该出现的地方，在关节内有时会卡在内侧，有时会卡在髁间窝，对关节造成卡拌。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

滑膜炎什么症状

滑膜炎的症状，如下：第一、局部疼痛。此种疼痛可以为钝痛，严重时，会因为肿胀而持续性锐痛。第二、积液、渗液会造成局部肿胀，关节有饱满的情况。第三、局部积液以及肿胀还会造成局部粘连，影响活动和屈伸或者旋转以及关节功能受限。第四、在伴随感染时，会有局部红热，皮温升高，压痛比较明显的症状。第五、滑膜炎时间比较久时，还有可能会造成肌肉萎缩。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

儿童滑膜炎多久能自愈

儿童滑膜炎如果比较轻微，因为跑跳过多引起，经过一周到十天休息能够有所缓解，但大多数滑膜炎不能自愈。儿童滑膜炎还和损伤、细菌、病毒感染有关系，有可能造成严重后果，应该去正规医院检查清楚进行严格治疗，必要时还需要应用镇痛抗感染药物，并且进行牵引治疗。所以，一旦儿童滑膜炎诊断成立，最好不要靠自愈，需要去正规医院积极治疗，后期还要进行康复训练效果比较好。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

髋关节滑膜炎的症状

髋关节滑膜炎会出现以下症状：第一、会出现髋关节疼痛。疼痛在早期休息后会有所缓解，后期滑膜增生积液比较多时会持续疼痛，并且会有轻微肿胀。疼痛在休息后也不能缓解，并且会有锐痛和钝痛。第二、局部有压痛。滑膜增生在引起局部酸胀不适时压痛明显。第三、有活动受限。特别在屈髋、走路或盘腿、活动时会有明显疼痛、粘连及活动受限。第四、如果合并感染还会有局部红热、肿胀，疼痛加重情况，需要进一步检查。